ISSN 2082-2553. Wydanie nr 3820, 20 kwietnia 2018r.
zaloguj się
zarejestruj się
Drapus zaprasza MAXI BUSY! PELLER!
REKLAMA Bricomarche zaprasza
REKLAMA

BolecForum

+ Rozpocznij nowy temat

BolecForumExtra

REKLAMA Zespol Prestiz zaprasza

Bolesławiecki Katalog firm

REKLAMA Lakfarb zaprasza
REKLAMA Aktivmed zaprasza
REKLAMA Catering dietetyczny
REKLAMA Piramida zaprasza

BolecForum - Ogłoszenia

REKLAMA Zapraszamy
REKLAMA Zapraszamy

BolecAlbum

REKLAMA Klekusiowo zaprasza
REKLAMA NC+ zaprasza

BolecForum

Bolecnauci komentują
Indywidualne podejście sukcesem w walce z nadwagą


Tekst zlecony
Indywidualne podejście sukcesem w walce z nadwagą
9 stycznia 2017r. godz. 23:54, odsłon: 3734

Decydując się na odchudzania często zapominamy o poznaniu prawdziwej przyczyny naszych problemów z wagą.

Bolesławiec - Informacje: Indywidualne podejście sukcesem w walce z nadwagą
Indywidualne podejście sukcesem w walce z nadwagą (fot. Naturhouse)

A to właśnie poznanie genezy nadwagi i  indywidualne dopasowanie programu odchudzania pozwala nam skutecznie pozbyć się nadmiaru kilogramów.

5 najczęstszych problemów i przyczyn

Najczęstszymi problemami z jakimi spotykają się dietetycy Naturhouse w swoich gabinetach to: kilogramy po ciąży, nieprawidłowa dieta wynikająca ze stresującej pracy, niezdrowy tryb życia (prowadzony głównie przez mężczyzn), przybieranie na wadze w okresie menopauzy oraz niezdrowe nawyki żywieniowe wśród dzieci i młodzieży.

Różne przyczyny, jeden skutek - nadwaga

Ze względu na różne źródła nadwagi, każda kuracja powinna być indywidualnie dobrana i opracowana. U młodych mam, m.in. powinniśmy zadbać o uzupełnienie  niedoborów żelaza, które pojawiają się w czasie ciąży lub karmienia. Osoby prowadzące stresujący tryb życia powinny spożywać produkty bogate w magnez, który prawidłowo wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego w naszym organizmie. W okresie menopauzy, kiedy to metabolizm pracuje na wolniejszych obrotach warto postawić na regularne posiłki w ciągu dnia, dzięki, którym nie odczujemy głodu. Najlepszym rozwiązaniem problemu nadwagi u dzieci jest jak najszybsza reakcja rodziców i wprowadzenie zasad zdrowego żywienia dla całej rodziny.

Własna motywacja to pół sukcesu, ale tylko pół

W wielu przypadkach własna motywacja jest niewystarczająca do osiągnięcia sukcesu. Niezbędna jest również wiedza i doświadczenie z zakresu odżywiania i dietetyki. Warto skorzystać z pomocy specjalisty, który zaangażowanie wesprze fachową poradą - mówi dietetyczka punktu Naturhouse w Bolesławcu, Małgorzata Tubaj.

Warto korzystać z okazji do bezpłatnych konsultacji

Jeżeli dotąd nie było możliwości do spotkania z dietetykiem, to jest ku temu okazja. Można skorzystać z bezpłatnej konsultacji u dietetyka Naturhouse w Bolesławcu, wystarczy umówić się telefonicznie, lub wypełnić formularz klikając w link www.zaproszenie.naturhouse-polska.pl .

Centrum Dietetyczne Naturhouse w Bolesławcu

ul. Zgorzelecka 38
tel. 570 057 199

Godziny otwarcia:

  • poniedziałek: 11:00 - 19:00
  • wtorek: 8.00 – 16.00
  • środa: 10:00 – 18:00
  • czwartek: 9:00 - 17:00
  • piątek: 8:00 - 16:00





(Centrum Dietetyczne Naturhouse)


Podziel się:
Facebook nk.pl
REKLAMA
Daj nam cynk! Zgarnij Kubek Bolecnauty!
Byłeś świadkiem jakiegoś wypadku lub innego zdarzenia? Wiesz coś, o czym my nie wiemy albo jeszcze nie napisaliśmy?
Zaproponuj swój BolecCynk - przekazana przez Ciebie informacja, po zaakceptowaniu, zostanie wyświetlona na stronie głównej portalu, a Ty otrzymasz nagrodę.
Wypełnij formularz lub wyślij pod adres: redakcja@bolec.info.
Na informacje od Ciebie czekamy też pod numerem telefonu: +48 693 375 790 (przez całą dobę).

Pokaż/ukryj komentowany tekst

W górę   Wypowiedz się w tym temacie Strona 1 2 3 > >>

Blackjack   10 stycznia 2017r. o 0:16

Blackjack
Zdjęć: 0
Postów:

Ja już nie mam problemów z wagą. Wyrzuciłem ją do śmieci

Nie wolno, Rin, absolutnie nie wolno przegryzać ludziom gardeł. (...) To nielegalne.
Zgłoś do moderacji Cytuj tego posta - Dodaj swoją odpowiedź  

~~j   10 stycznia 2017r. o 6:24

~~j
Zdjęć: 0
Postów:

Mi żona i lekarz mówią wciąż bym dbał o wagę- więc poszedłem za ich radą i odkurzam wagę dwa razy dziennie
Zgłoś do moderacji Cytuj tego posta - Dodaj swoją odpowiedź  

k1p   10 stycznia 2017r. o 7:58

k1p
Zdjęć: 12
Postów:

Jak szybko stracić na wadze?
Rano kupić za 50 zł, a wieczorem sprzedać za 30.
Zgłoś do moderacji Cytuj tego posta - Dodaj swoją odpowiedź  

klucznick   10 stycznia 2017r. o 8:59

klucznick
Zdjęć: 0
Postów:

A ja schudłem 13 kg w 3 miesiące bez diety i lekarzy,udzielę porady za darmo jak zdrowo sie odżywiac i jak schudnąć nie rezygnując z ulubionych potraw.
Zgłoś do moderacji Cytuj tego posta - Dodaj swoją odpowiedź  

~~Aga   10 stycznia 2017r. o 12:17

~~Aga
Zdjęć: 0
Postów:

Klucznik jak to zrobiles?
Zgłoś do moderacji Cytuj tego posta - Dodaj swoją odpowiedź  

~~klucznick   10 stycznia 2017r. o 12:45

~~klucznick
Zdjęć: 0
Postów:

~~Aga napisał(a):
Klucznik jak to zrobiles?
Przede wszystkim nie jeśc mięsa z marketów i chleba z marketów i sera żółtego jak i białego.kupować wyroby wędliniarskie od prywatnych małych producentów ,a chleb ze sprawdzonych piekarniach,odstawiłem ''mleko i wyroby mleczne''.rano kawa parzocha 2 łyżki kawy 2 łyżki cukru,około 11 godz lekkie śniadanie np chleb ze smalcem(swojski)i pomidory,obiad około 14 godz co tam sobie upichcisz,kolacja około 18 ryba z puszki lub wędzona i parę kostek gorzkiej czekolady,a w między czasie dużo wody np wojcieszowianka najmniej ma fluoru,i na wieczór od 5 do 10 tabletek chlorelli(alga morska trawa nie szkodliwa dla organizmu ,a wypłukuje ciężkie metale)ot cała tajemnica,na kolację np można kanapeczka z cebulą lub czosnkiem,a tak poza tym to jak najbardziej mozna od czasu do czasu pizze czy hamburgera,unikam fast fuduwf np Mc donald kejew si itp.jeśc zdrowe jedzenie,a ser to w kauflandii zawijaniec zakopiański drogi jest ale zdrowy,itd itd.
Zgłoś do moderacji Cytuj tego posta - Dodaj swoją odpowiedź  

~~   10 stycznia 2017r. o 12:50

~~
Zdjęć: 0
Postów:

~~klucznick napisał(a):
~~Aga napisał(a):
Klucznik jak to zrobiles?
Przede wszystkim nie jeśc mięsa z marketów i chleba z marketów i sera żółtego jak i białego.kupować wyroby wędliniarskie od prywatnych małych producentów ,a chleb ze sprawdzonych piekarniach,odstawiłem ''mleko i wyroby mleczne''.rano kawa parzocha 2 łyżki kawy 2 łyżki cukru,około 11 godz lekkie śniadanie np chleb ze smalcem(swojski)i pomidory,obiad około 14 godz co tam sobie upichcisz,kolacja około 18 ryba z puszki lub wędzona i parę kostek gorzkiej czekolady,a w między czasie dużo wody np wojcieszowianka najmniej ma fluoru,i na wieczór od 5 do 10 tabletek chlorelli(alga morska trawa nie szkodliwa dla organizmu ,a wypłukuje ciężkie metale)ot cała tajemnica,na kolację np można kanapeczka z cebulą lub czosnkiem,a tak poza tym to jak najbardziej mozna od czasu do czasu pizze czy hamburgera,unikam fast fuduwf np Mc donald kejew si itp.jeśc zdrowe jedzenie,a ser to w kauflandii zawijaniec zakopiański drogi jest ale zdrowy,itd itd.

Jak ty się całujesz z kobietą jeśli ci wali z pyska czosnkiem i cebulą.
Zgłoś do moderacji Cytuj tego posta - Dodaj swoją odpowiedź  

~~klucznick   11 stycznia 2017r. o 9:43

~~klucznick
Zdjęć: 0
Postów:

~~ napisał(a):
~~klucznick napisał(a):
~~Aga napisał(a):
Klucznik jak to zrobiles?
Przede wszystkim nie jeśc mięsa z marketów i chleba z marketów i sera żółtego jak i białego.kupować wyroby wędliniarskie od prywatnych małych producentów ,a chleb ze sprawdzonych piekarniach,odstawiłem ''mleko i wyroby mleczne''.rano kawa parzocha 2 łyżki kawy 2 łyżki cukru,około 11 godz lekkie śniadanie np chleb ze smalcem(swojski)i pomidory,obiad około 14 godz co tam sobie upichcisz,kolacja około 18 ryba z puszki lub wędzona i parę kostek gorzkiej czekolady,a w między czasie dużo wody np wojcieszowianka najmniej ma fluoru,i na wieczór od 5 do 10 tabletek chlorelli(alga morska trawa nie szkodliwa dla organizmu ,a wypłukuje ciężkie metale)ot cała tajemnica,na kolację np można kanapeczka z cebulą lub czosnkiem,a tak poza tym to jak najbardziej mozna od czasu do czasu pizze czy hamburgera,unikam fast fuduwf np Mc donald kejew si itp.jeśc zdrowe jedzenie,a ser to w kauflandii zawijaniec zakopiański drogi jest ale zdrowy,itd itd.

Jak ty się całujesz z kobietą jeśli ci wali z pyska czosnkiem i cebulą.
no na pewno wolę żeby z ryja mi jechał czosnkiem i cebula,ale mając pastę do zębów bez fluoru problem znika sam.
Zgłoś do moderacji Cytuj tego posta - Dodaj swoją odpowiedź  

W górę   Wypowiedz się w tym temacie Strona 1 2 3 > >>

REKLAMA Netia zaprasza