ISSN 2082-2553. Wydanie nr 3403, 28 lutego 2017r.

Logowanie:

Przypomnij hasłoZarejestruj się

REKLAMA Bricomarche zaprasza

BolecForum

BolecForumExtra

REKLAMA

Bolesławiecki Katalog firm

REKLAMA Zespol Prestiz zaprasza
REKLAMA Maribel zaprasza

Felietony

Pobierz aplikację mobilną Bolec.Info
REKLAMA Piramida zaprasza
REKLAMA Maribel zaprasza
REKLAMA Monitor Urzędowy zaprasza

Różności

REKLAMA Kruszyna
REKLAMA Zespol Prestiz zaprasza
REKLAMA

BolecSerwisy

REKLAMA Zespół Reflex
REKLAMA Zapraszamy
REKLAMA Zapraszam
REKLAMA Netia zaprasza

BolecForum

Bolecnauci komentują
Indywidualne podejście sukcesem w walce z nadwagą


Tekst sponsorowany
Indywidualne podejście sukcesem w walce z nadwagą
9 stycznia 2017r. godz. 23:54, odsłon: 2418

Decydując się na odchudzania często zapominamy o poznaniu prawdziwej przyczyny naszych problemów z wagą.

Bolesławiec - Informacje: Indywidualne podejście sukcesem w walce z nadwagą
Indywidualne podejście sukcesem w walce z nadwagą (fot. Naturhouse)

A to właśnie poznanie genezy nadwagi i  indywidualne dopasowanie programu odchudzania pozwala nam skutecznie pozbyć się nadmiaru kilogramów.

5 najczęstszych problemów i przyczyn

Najczęstszymi problemami z jakimi spotykają się dietetycy Naturhouse w swoich gabinetach to: kilogramy po ciąży, nieprawidłowa dieta wynikająca ze stresującej pracy, niezdrowy tryb życia (prowadzony głównie przez mężczyzn), przybieranie na wadze w okresie menopauzy oraz niezdrowe nawyki żywieniowe wśród dzieci i młodzieży.

Różne przyczyny, jeden skutek - nadwaga

Ze względu na różne źródła nadwagi, każda kuracja powinna być indywidualnie dobrana i opracowana. U młodych mam, m.in. powinniśmy zadbać o uzupełnienie  niedoborów żelaza, które pojawiają się w czasie ciąży lub karmienia. Osoby prowadzące stresujący tryb życia powinny spożywać produkty bogate w magnez, który prawidłowo wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego w naszym organizmie. W okresie menopauzy, kiedy to metabolizm pracuje na wolniejszych obrotach warto postawić na regularne posiłki w ciągu dnia, dzięki, którym nie odczujemy głodu. Najlepszym rozwiązaniem problemu nadwagi u dzieci jest jak najszybsza reakcja rodziców i wprowadzenie zasad zdrowego żywienia dla całej rodziny.

Własna motywacja to pół sukcesu, ale tylko pół

W wielu przypadkach własna motywacja jest niewystarczająca do osiągnięcia sukcesu. Niezbędna jest również wiedza i doświadczenie z zakresu odżywiania i dietetyki. Warto skorzystać z pomocy specjalisty, który zaangażowanie wesprze fachową poradą - mówi dietetyczka punktu Naturhouse w Bolesławcu, Małgorzata Tubaj.

Warto korzystać z okazji do bezpłatnych konsultacji

Jeżeli dotąd nie było możliwości do spotkania z dietetykiem, to jest ku temu okazja. Można skorzystać z bezpłatnej konsultacji u dietetyka Naturhouse w Bolesławcu, wystarczy umówić się telefonicznie, lub wypełnić formularz klikając w link www.zaproszenie.naturhouse-polska.pl .

Centrum Dietetyczne Naturhouse w Bolesławcu

ul. Zgorzelecka 38
tel. 570 057 199

Godziny otwarcia:

  • poniedziałek: 11:00 - 19:00
  • wtorek: 8.00 – 16.00
  • środa: 10:00 – 18:00
  • czwartek: 9:00 - 17:00
  • piątek: 8:00 - 16:00





(Centrum Dietetyczne Naturhouse)


Podziel się:
Facebook nk.pl
REKLAMA
Daj nam cynk! Zgarnij Kubek Bolecnauty!
Byłeś świadkiem jakiegoś wypadku lub innego zdarzenia? Wiesz coś, o czym my nie wiemy albo jeszcze nie napisaliśmy?
Zaproponuj swój BolecCynk - przekazana przez Ciebie informacja, po zaakceptowaniu, zostanie wyświetlona na stronie głównej portalu, a Ty otrzymasz nagrodę.
Wypełnij formularz lub wyślij pod adres: redakcja@bolec.info.
Na informacje od Ciebie czekamy też pod numerem telefonu: +48 693 375 790 (przez całą dobę).

Pokaż/ukryj komentowany tekst

W górę   Wypowiedz się w tym temacie Strona 1 2 3 > >>

Blackjack   10 stycznia 2017r. o 0:16

Blackjack
Zdjęć: 0
Postów:

Ja już nie mam problemów z wagą. Wyrzuciłem ją do śmieci

Nie wolno, Rin, absolutnie nie wolno przegryzać ludziom gardeł. (...) To nielegalne.
Zgłoś do moderacji Cytuj tego posta - Dodaj swoją odpowiedź  

~~j   10 stycznia 2017r. o 6:24

~~j
Zdjęć: 0
Postów:

Mi żona i lekarz mówią wciąż bym dbał o wagę- więc poszedłem za ich radą i odkurzam wagę dwa razy dziennie
Zgłoś do moderacji Cytuj tego posta - Dodaj swoją odpowiedź  

k1p   10 stycznia 2017r. o 7:58

k1p
Zdjęć: 12
Postów:

Jak szybko stracić na wadze?
Rano kupić za 50 zł, a wieczorem sprzedać za 30.
Zgłoś do moderacji Cytuj tego posta - Dodaj swoją odpowiedź  

klucznick   10 stycznia 2017r. o 8:59

klucznick
Zdjęć: 0
Postów:

A ja schudłem 13 kg w 3 miesiące bez diety i lekarzy,udzielę porady za darmo jak zdrowo sie odżywiac i jak schudnąć nie rezygnując z ulubionych potraw.
Zgłoś do moderacji Cytuj tego posta - Dodaj swoją odpowiedź  

~~Aga   10 stycznia 2017r. o 12:17

~~Aga
Zdjęć: 0
Postów:

Klucznik jak to zrobiles?
Zgłoś do moderacji Cytuj tego posta - Dodaj swoją odpowiedź  

~~klucznick   10 stycznia 2017r. o 12:45

~~klucznick
Zdjęć: 0
Postów:

~~Aga napisał(a):
Klucznik jak to zrobiles?
Przede wszystkim nie jeśc mięsa z marketów i chleba z marketów i sera żółtego jak i białego.kupować wyroby wędliniarskie od prywatnych małych producentów ,a chleb ze sprawdzonych piekarniach,odstawiłem ''mleko i wyroby mleczne''.rano kawa parzocha 2 łyżki kawy 2 łyżki cukru,około 11 godz lekkie śniadanie np chleb ze smalcem(swojski)i pomidory,obiad około 14 godz co tam sobie upichcisz,kolacja około 18 ryba z puszki lub wędzona i parę kostek gorzkiej czekolady,a w między czasie dużo wody np wojcieszowianka najmniej ma fluoru,i na wieczór od 5 do 10 tabletek chlorelli(alga morska trawa nie szkodliwa dla organizmu ,a wypłukuje ciężkie metale)ot cała tajemnica,na kolację np można kanapeczka z cebulą lub czosnkiem,a tak poza tym to jak najbardziej mozna od czasu do czasu pizze czy hamburgera,unikam fast fuduwf np Mc donald kejew si itp.jeśc zdrowe jedzenie,a ser to w kauflandii zawijaniec zakopiański drogi jest ale zdrowy,itd itd.
Zgłoś do moderacji Cytuj tego posta - Dodaj swoją odpowiedź  

~~   10 stycznia 2017r. o 12:50

~~
Zdjęć: 0
Postów:

~~klucznick napisał(a):
~~Aga napisał(a):
Klucznik jak to zrobiles?
Przede wszystkim nie jeśc mięsa z marketów i chleba z marketów i sera żółtego jak i białego.kupować wyroby wędliniarskie od prywatnych małych producentów ,a chleb ze sprawdzonych piekarniach,odstawiłem ''mleko i wyroby mleczne''.rano kawa parzocha 2 łyżki kawy 2 łyżki cukru,około 11 godz lekkie śniadanie np chleb ze smalcem(swojski)i pomidory,obiad około 14 godz co tam sobie upichcisz,kolacja około 18 ryba z puszki lub wędzona i parę kostek gorzkiej czekolady,a w między czasie dużo wody np wojcieszowianka najmniej ma fluoru,i na wieczór od 5 do 10 tabletek chlorelli(alga morska trawa nie szkodliwa dla organizmu ,a wypłukuje ciężkie metale)ot cała tajemnica,na kolację np można kanapeczka z cebulą lub czosnkiem,a tak poza tym to jak najbardziej mozna od czasu do czasu pizze czy hamburgera,unikam fast fuduwf np Mc donald kejew si itp.jeśc zdrowe jedzenie,a ser to w kauflandii zawijaniec zakopiański drogi jest ale zdrowy,itd itd.

Jak ty się całujesz z kobietą jeśli ci wali z pyska czosnkiem i cebulą.
Zgłoś do moderacji Cytuj tego posta - Dodaj swoją odpowiedź  

~~klucznick   11 stycznia 2017r. o 9:43

~~klucznick
Zdjęć: 0
Postów:

~~ napisał(a):
~~klucznick napisał(a):
~~Aga napisał(a):
Klucznik jak to zrobiles?
Przede wszystkim nie jeśc mięsa z marketów i chleba z marketów i sera żółtego jak i białego.kupować wyroby wędliniarskie od prywatnych małych producentów ,a chleb ze sprawdzonych piekarniach,odstawiłem ''mleko i wyroby mleczne''.rano kawa parzocha 2 łyżki kawy 2 łyżki cukru,około 11 godz lekkie śniadanie np chleb ze smalcem(swojski)i pomidory,obiad około 14 godz co tam sobie upichcisz,kolacja około 18 ryba z puszki lub wędzona i parę kostek gorzkiej czekolady,a w między czasie dużo wody np wojcieszowianka najmniej ma fluoru,i na wieczór od 5 do 10 tabletek chlorelli(alga morska trawa nie szkodliwa dla organizmu ,a wypłukuje ciężkie metale)ot cała tajemnica,na kolację np można kanapeczka z cebulą lub czosnkiem,a tak poza tym to jak najbardziej mozna od czasu do czasu pizze czy hamburgera,unikam fast fuduwf np Mc donald kejew si itp.jeśc zdrowe jedzenie,a ser to w kauflandii zawijaniec zakopiański drogi jest ale zdrowy,itd itd.

Jak ty się całujesz z kobietą jeśli ci wali z pyska czosnkiem i cebulą.
no na pewno wolę żeby z ryja mi jechał czosnkiem i cebula,ale mając pastę do zębów bez fluoru problem znika sam.
Zgłoś do moderacji Cytuj tego posta - Dodaj swoją odpowiedź  

W górę   Wypowiedz się w tym temacie Strona 1 2 3 > >>

REKLAMA Zapraszamy
INFORMACJA: Portal Bolec.Info zapisuje informacje w postaci tzw. ciasteczek (ang. cookie), plików umieszczanych na komputerze użytkownika w trakcie przeglądania strony. Ciasteczka s?m.in. konieczne do obsługi zalogowanych Czytelników, w celu dostarczenia im dodatkowych możliwości, czy do zbierania informacji statystycznych, które pozwalają nam dostosować serwis do Twoich potrzeb.
Każdy użytkownik może wyłączyć ciasteczka korzystając z odpowiedniej opcji przeglądarki - więj informacji znajdziesz tutaj