Nie dajcie się nabrać na jakieś poduszki, wynlazki, cuda na kiju.
Jedynym racjonalnym podejściem jest diagnoza najlepiej u fizjoteraputy i lekarza. Warunek jest taki, że musi być to dobry fizjoterpeuta i dobry lekarz.

Najważniejsze to być pewnym co do przyczyny bólu. Bez tego można się leczyć do ukupczyaannnej śmierci.
Druga sprawa - to już teraz ważne, żeby wiedzieć i się z tym pogodzić - Nie ma 'cudownych" uniwersalnych środków. Leczenie polega za zmianie trybu życia, wdrożeniu odpowiednich ćwiczeń zaaleconych wyłęcznie od swojego fizjoteraputy. Wszystko musi przebiegać pod kontrolą i być długofalowe.

Zatem najpierw DIAGNOZA potem DZIAŁANIE.

Zastosowana autokorekta

Trzeba pójść do neurologa, zrobić przynajmniej RTG i zobaczyć, czy jest dyskopatia. Dyskopatii nie można już cofnąć, ale lekarz może zalecić jakieś ćwiczenia, basen, laser. Mi przy bólach kręgosłupa i rwie kulszowej pomaga laser.

~ napisał(a): Nie dajcie się nabrać na jakieś poduszki, wynlazki, cuda na kiju.
Jedynym racjonalnym podejściem jest diagnoza najlepiej u fizjoteraputy i lekarza. Warunek jest taki, że musi być to dobry fizjoterpeuta i dobry lekarz.

Najważniejsze to być pewnym co do przyczyny bólu. Bez tego można się leczyć do ukupczyaannnej śmierci.
Druga sprawa - to już teraz ważne, żeby wiedzieć i się z tym pogodzić - Nie ma 'cudownych" uniwersalnych środków. Leczenie polega za zmianie trybu życia, wdrożeniu odpowiednich ćwiczeń zaaleconych wyłęcznie od swojego fizjoteraputy. Wszystko musi przebiegać pod kontrolą i być długofalowe.

Zatem najpierw DIAGNOZA potem DZIAŁANIE.

Ja nie napisałam że poduszka ją wyleczy ale napisałam że mi poduszka gryczana pomogła nie pamiętam kiedy mnie coś usztywniło - myślę że warto się takimi informacjami dzielić. A co do założyciela tego tematu - pewnie bym poszła do lekarza i się przebadała - bo kręgosłup to nasz filar i trzeba o niego dbać.

gorzej jak kręgosłup jak dzwon ,a boli :(

~ napisał(a): gorzej jak kręgosłup jak dzwon ,a boli :(

może to mięśnie bolą z przemęczenia?


Dopisane 10.09.2013r. o godz. 21:45:

~ napisał(a): [..]tak się objawiają problemy finansowe. To nie jest żart. Osoby mające trudną sytuację materialną i stres z tym związany, mogą odczuwać ból w okolicy lędźwiowej kręgosłupa.

tak, może tak być, ale równie dobrze może być to stres wywołany innymi rzeczami, np. problemami w pracy, rodzinie itp., choć raczej mimo wszystko kiedy jest ból który nie znika, pojawiający się periodycznie, to warto się przebadać


Dopisane 10.09.2013r. o godz. 21:49:

~ napisał(a): proponuję zadbać o dobra poduszkę, taką która się dostosowuję do naszego ciała a nie odwrotnie.

to bardzo dobra rada na szyjny, jednak nie pomoże w wypadku uszkodzenia lędźwiowego, a nawet stosując odpowiednie dla lędźwiowego tak na prawdę pozwalamy mu na lepszy komfort, ale ewentualnych uszkodzeń, dyskopatii itp. to nam nie wyleczy.


Dopisane 10.09.2013r. o godz. 21:52:

~Marta napisał(a): Trzeba pójść do neurologa, zrobić przynajmniej RTG i zobaczyć, czy jest dyskopatia. Dyskopatii nie można już cofnąć, ale lekarz może zalecić jakieś ćwiczenia, basen, laser. Mi przy bólach kręgosłupa i rwie kulszowej pomaga laser.

dokładnie, już w pierwszych objawach należy pójść do neurologa (ale wyłącznie solidnego!) i wymóc na nim skierowanie na badania. Rentgen może wskazać różne zniekształcenia czy uszkodzenia kości, ale stanu dysków już nie bardzo a one są bardzo ważne, bo to na nich wszystko się opiera, poza tym, RTG jest szkodliwy ogólnie i lepiej od razu iść na RM mając pełną dokładną diagnozę i nie narażając się na szkodliwe promieniowanie. Warto to dla siebie zrobić.


Dopisane 10.09.2013r. o godz. 21:55:

~ napisał(a):
Jedynym racjonalnym podejściem jest diagnoza najlepiej u fizjoteraputy i lekarza..

zgadzam się, z tym jednak, że na pierwszym miejscu lekarz neurolog, na drugim fizjoterapeuta (który na podstawie wyników jeszcze dokładniej będzie w stanie pomóc) a niestety lekarz rodzinny.. tutaj idziemy tylko po skierowanie do specjalisty (i to nie wiem czy jest sens, bo zwykle są długie terminy a przeciąganie działa na niekorzyść).

Polecam dr Marek Mularczyk
Centrum Leczenia Bólu Wrocław