komen napisał(a): Witajcie.
W tym roku postanowiłem że w końcu zacznę chodzić na siłownię, niestety mam głupie pytanie, nie wiem co ze sobą zabrać (plecak? a w nim dres na zmianę, buty?) %%) Tak więc, czy moglibyście powiedzieć coś o zwyczajach panujących na siłowni?
Na miejscu wszystko CI powiedzą. Jak sie przygotowąc.Gdzie jest szatnia, gdzie się przebierać.Co powinieneś ze sobą wziąć:
http://super-fit.pl/pierwsza-wizyta-na-silowni-jak-sie-do-niej-przygotowac-i-co-ze-soba-zabrac/ - jeszcze na stronie jest tego typu artykuł.
Polecam przede wszystkim zainwestować w wygodne buty, to podstawa.O wielwe wygodniej ćwiczy się w sportowych butach na solidnej podeszwie niż w jakichś trampkach. Ciuchy mogą byc zwykłe bawełniane.Potem z czasem sobie kupisz coś profesjonalnego.