~SALAMANDRA niezalogowany 5 czerwca 2013r. o 20:36
Jestem już wiekowa i palę sporo lat.Próbowałam rzucić palenie kilkakrotnie ale abstynencja trwała najdłużej rok.Wspomniana wyżej książka też jest w moim posiadaniu( bardzo ją promowała Dorota Stalińska , która ponoć dzięki niej rzuciła palenie) i niewiele mi pomogła. Osobiście sądzę, że najskuteczniejsza byłaby terapia"dwójkowa" tzn. dwie palące osoby rzucają palenie w jednym dniu i nawzajem wspierają się na wszelkie sposoby, by nie zapalić ...tego pierwszego.
Ponad dwadzieścia lat palenia i już ponad 5 wolności od dymka :)
Nie jest łatwo ,ale nie można powiedzieć ,że to niemożliwe. Silna wola jest najważniejsza ,musisz byc 100% pewien/pewna że chcesz rzucić. Można sobie pomagać różnymi farmaceutykami z zawartością lub bez zawartości nikotyny ,ale jeśli nie masz motywacji i wiary w to że się uda ,to nic z tego nie wyjdzie .
~SALAMANDRA napisał(a): Jestem już wiekowa i palę sporo lat.Próbowałam rzucić palenie kilkakrotnie ale abstynencja trwała najdłużej rok.Wspomniana wyżej książka też jest w moim posiadaniu( bardzo ją promowała Dorota Stalińska , która ponoć dzięki niej rzuciła palenie) i niewiele mi pomogła. Osobiście sądzę, że najskuteczniejsza byłaby terapia"dwójkowa" tzn. dwie palące osoby rzucają palenie w jednym dniu i nawzajem wspierają się na wszelkie sposoby, by nie zapalić ...tego pierwszego.
najlepszy sposób popatrzeć jak wyglądają płuca palacza,przestraszyć sie i ze strachu już nigdy nie spojrzeć na papierosa.Najczęściej jednak palace osoby ani słyszeć nie chcą o tym ,ze im to szkodzi na zdrowie i powoli zabija.Poczytac i popatrzeć ,najlepszy sposób.
~SALAMANDRA niezalogowany 6 czerwca 2013r. o 22:49
No i po co polecać bloga jak kilka wpisów wcześniej już dwie osoby pisały, że ta ksiązka nic nie dała=aby wypowiadać się w temacie trzeba najpierw przeczytać wpisy od pierwszej strony , a potem włączać się do dyskusji ! !!
Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Bolec.Info nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii i wypowiedzi, a osoba zamieszczająca wypowiedź może ponieść za jej treść odpowiedzialność karną i cywilną. Bolec.Info zastrzega sobie prawo do moderowania wszystkich opublikowanych wypowiedzi, jednak nie bierze na siebie takiego obowiązku.
Pamiętaj, że dodając zdjęcie deklarujesz, że jesteś jego autorem i przekazujesz Wydawcy Bolec.Info prawa do jego publikacji i udostępniania. Umieszczając cudze zdjęcia możesz złamać prawo autorskie. Bolec.Info nie ponosi odpowiedzialności za publikowane zdjęcia.
