Niacynamid: składnik, który pokochała skóra wrażliwa. Jak działa naprawdę?

Niacynamid, znany również jako nikotynamid, to forma witaminy B3, która w ostatnich latach zdobyła ogromną popularność w świecie kosmetyków.

kosmetyki Rue de Skin (fot. )

Ten łagodny, ale skuteczny składnik aktywny jest szczególnie ceniony przez osoby ze skórą wrażliwą, ponieważ nie powoduje podrażnień typowych dla innych substancji przeciwstarzeniowych. Badania naukowe potwierdzają jego wielokierunkowe działanie na skórę.

Czym jest niacynamid i jak działa?

Niacynamid to forma witaminy B3 rozpuszczalna w wodzie, która odgrywa kluczową rolę w procesach komórkowych skóry. W przeciwieństwie do kwasu nikotynowego, niacynamid nie powoduje zaczerwienienia ani podrażnień, co czyni go idealnym składnikiem dla skóry wrażliwej i reaktywnej.

Mechanizm działania opiera się na wspomaganiu produkcji NAD+ (dinukleotyd nikotynoamidoadeninowy), który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania komórek skóry. To właśnie dzięki temu niacynamid może wpływać na tak wiele procesów jednocześnie - od regulacji sebum po wzmacnianie bariery naskórkowej.

Główne właściwości niacynamidu:

• Reguluje wydzielanie sebum
• Wzmacnia barierę naskórkową
• Działa przeciwzapalnie
• Minimalizuje pory
• Wyrównuje koloryt skóry

Niacynamid a skóra wrażliwa - dlaczego to idealne połączenie?

Skóra wrażliwa charakteryzuje się osłabioną barierą naskórkową, która nie chroni skutecznie przed czynnikami zewnętrznymi. Niacynamid pomaga odbudować tę barierę poprzez stymulację produkcji ceramidów i innych lipidów międzykomórkowych. Profesjonalne kosmetyki do twarzy z niacynamidem są formułowane tak, aby maksymalizować te korzyści.

Dodatkowo, niacynamid ma właściwości przeciwzapalne, co sprawia, że łagodzi podrażnienia i zaczerwienienia typowe dla skóry wrażliwej. W przeciwieństwie do retinolu czy kwasów AHA/BHA, nie powoduje przejściowego pogorszenia stanu skóry, co jest szczególnie ważne dla osób z problemami dermatologicznymi.

Niacynamid w walce z problemami skórnymi

Badania pokazują, że niacynamid jest skuteczny w leczeniu różnych problemów skórnych. Przy trądziku pomaga regulować produkcję sebum i zmniejsza stan zapalny. Przy przebarwieniach hamuje transfer melaniny do górnych warstw skóry, co prowadzi do wyrównania kolorytu.

Serum z niacynamidem może być stosowane zarówno rano, jak i wieczorem, co czyni go bardzo uniwersalnym składnikiem. Jego łagodne działanie pozwala na kombinowanie z innymi składnikami aktywnymi bez ryzyka podrażnień.

Skuteczność przy różnych problemach:

• Trądzik - regulacja sebum i działanie przeciwzapalne
• Przebarwienia ( w tym przebarwienia cukrzycowe) - hamowanie transferu melaniny
• Rozszerzone pory - regulacja keratynizacji
• Zaczerwienienia - właściwości przeciwzapalne
• Suchość skóry - wzmocnienie bariery naskórkowej

Jak prawidłowo stosować niacynamid?

Niacynamid można stosować codziennie, zarówno rano, jak i wieczorem. Najlepiej aplikować go na oczyszczoną skórę przed kremem nawilżającym. Stężenie 5-10% jest uznawane za optymalne - wyższe stężenia nie przynoszą lepszych efektów, a mogą powodować podrażnienia.

Ważne jest stopniowe wprowadzanie produktu do rutyny pielęgnacyjnej. Nawet jeśli niacynamid jest łagodny, skóra potrzebuje czasu na przyzwyczajenie się do nowego składnika. Można zacząć od stosowania co drugi dzień, a następnie przejść na codzienne użycie.

Kombinowanie niacynamidu z innymi składnikami

Jedną z największych zalet niacynamidu jest jego kompatybilność z innymi składnikami aktywnymi. Można go bezpiecznie łączyć z kwasem hialuronowym, peptydami, ceramidami, a nawet z retinolem i kwasami. To sprawia, że w połączeniu z retinyl retinoate może być skutecznym rozwiązaniem dla skóry wymagającej kompleksowej pielęgnacji.

Warto jednak unikać stosowania niacynamidu jednocześnie z czystą witaminą C o wysokim stężeniu, ponieważ może to prowadzić do tworzenia się kwasu nikotynowego, który powoduje rumień.

Kiedy spodziewać się efektów?

Pierwsze efekty działania niacynamidu można zauważyć już po 2-4 tygodniach regularnego stosowania. Skóra staje się mniej tłusta, pory wydają się mniejsze, a zaczerwienienia stopniowo ustępują. Pełne efekty w zakresie wyrównania kolorytu i poprawy tekstury skóry są widoczne po 8-12 tygodniach stosowania.

Niacynamid to składnik, który wymaga cierpliwości, ale przynosi długotrwałe korzyści. W przeciwieństwie do składników powodujących szybkie, ale przejściowe efekty, niacynamid stopniowo poprawia kondycję skóry, budując jej zdrowie od podstaw.

Przypisy:

1. Park, K. Y., Kim, B. J., & Kim, M. N. (2012). Effect of exercise-induced sweating on facial sebum, stratum corneum hydration and skin surface pH. Skin Research and Technology. https://doi.org/10.1111/j.1600-0846.2012.00645.x
2. Herrero-Fernandez, M., Montero-Vilchez, T., Diaz-Calvillo, P., Romera-Vilchez, M., Buendia-Eisman, A., & Arias-Santiago, S. (2022). Impact of water exposure and temperature changes on skin barrier function. Journal of Clinical Medicine. https://doi.org/10.3390/jcm11020298