ISSN 2082-2553. Wydanie nr 4220, 25 maja 2019r.
zaloguj się
zarejestruj się
reklama ZSET zaprasza
reklama Zamek Kliczków zaprasza!

BolecForum

+ Rozpocznij nowy temat

BolecForumExtra

Bolesławiecki Katalog firm

BolecForum - Ogłoszenia

BolecAlbum


BolecForum

W górę   Wypowiedz się w tym temacie Strona < 1 2 3 4 > >>

~fsb   15 maja 2015r. o 12:23

~fsb

Postów:


Zgłoś do moderacji Cytuj tego posta - Dodaj swoją odpowiedź  

~Sergonika   8 czerwca 2015r. o 11:58

~Sergonika

Postów:

Na pewno piłka do ćwiczeń FITSPIRE. Na takiej piłce można wykonywać naprawdę wiele ćwiczeń. Rezultat będzie super, o ile mamy motywację i nie poddamy się po tygodniu.
Zgłoś do moderacji Cytuj tego posta - Dodaj swoją odpowiedź  

~Papuga   8 czerwca 2015r. o 12:50

~Papuga

Postów:

~tt napisał(a): Orbitrek.


Jak najbardziej :)
Zgłoś do moderacji Cytuj tego posta - Dodaj swoją odpowiedź  

~a   8 czerwca 2015r. o 15:02

~a

Postów:

drążek
Zgłoś do moderacji Cytuj tego posta - Dodaj swoją odpowiedź  

~Podróżnik85   29 listopada 2015r. o 20:44

~Podróżnik85

Postów:

Z gimnastyką, również domową, trzeba uważać. Wiele osób robi taki błąd, że od razu rzuca się na głęboką wodę bez żadnego przygotowania, przez co niszczy sobie stawy. Koniecznie trzeba pamiętać o tym, żeby włączać ruch powoli. Warto też dorzucić suplementację, szczególnie http://www.uns-supplements.com/pl/c/Witalnosc/75 Dzięki takiemu połączeniu gimnastyka będzie przyjemna i długotrwała.
Zgłoś do moderacji Cytuj tego posta - Dodaj swoją odpowiedź  

~azaza   29 listopada 2015r. o 21:01

~azaza

Postów:

Nie trzeba urządzeń piłka i mata na początek wystarczy ale najpierw niech sobie poczyta co ćwiczyć i jak ...sporo ludzi wykonuje źle ćwiczenia prowadząc do kontuzji.
A jak komuś się nie chce czytać to jest YouTube wystarczy poszukać.

Zgłoś do moderacji Cytuj tego posta - Dodaj swoją odpowiedź  

~Tosia93   1 grudnia 2015r. o 8:50

~Tosia93

Postów:

To ja się podłączę do tematu i spytam, jakie buty do biegania lubicie? Sama przez długi czas biegałam w butach z Lidla, ale stwierdziłam, że warto zainwestować w coś lepszego i zastanawiam się nad którymiś z tych http://www.dobiegania.pl/buty-do-biegania-damskie-c-116.html?filter=power&f_169[]=asfalt Macie jakieś doświadczenia z którą z tych marek? Z chęcią posłucham Waszych rad :)
Zgłoś do moderacji Cytuj tego posta - Dodaj swoją odpowiedź  

krystyna123   17 stycznia 2016r. o 20:55

krystyna123

Postów: 8

Ja właśnie postanowiłam trochę poważniej podejść do kwestii trenowania. Mąż jest bardzo zaangażowany, a mi zawsze brakowało motywacji. Ostatnio jednak przeczytałam ciekawy artykuł : http://wysportowany.com.pl/index.php/2015/11/27/mateusz-grzesiak-opinie-czyli-jak-zostalem-zmotywowany-do-dzialania/ . Nie wiem jednak, co mogę robić teraz, w czasie zimy. Najchętniej ćwiczyłabym właśnie w domu. Czy wystarczy mi sam orbitrek czy coś jeszcze?
Zgłoś do moderacji Cytuj tego posta - Dodaj swoją odpowiedź  

W górę   Wypowiedz się w tym temacie Strona < 1 2 3 4 > >>