Portal nr 1 w powiecie bolesławieckim
REKLAMA Media Expert zaprasza
BolecFORUM Nowy temat
Tylko na Bolcu
23 maja 2018r. godz. 16:30, odsłon: 9894, Wojtek Szoka

Człowiek z żelaza

Maratończyk z ultrawytrzymałością
Krzysztof Czerepak
Krzysztof Czerepak (fot. Wojtek Szoka)

Krzysztof Czerepak, jak sam o sobie mówi, biegacz amator, przygodę z biegami rozpoczął 6 lat temu jak większość ludzi - z powodu chęci zmiany w swoim życiu.

Pierwszym biegiem do jakiego się przygotowywał był pół-maraton o dystanie 21 km. Z roku na rok pan Krzysztof stawiał sobie coraz wyższe cele. Punktem zwrotnym był udział w Biegu Górskim na dystanie 102 km. To dało dodatkową motywację i pomysł na wzięcie udziału w ultramaratonie. Wybór padł na węgierski Ultrabalton na dystanie 220km. 

Przygotowanie do ultramaratonu wymaga specjalnych przygotowań. Pan Krzysztof nie tylko zwiększył dystans rozbiegania, ale też nawiązał współpracę z dietetykiem sportowym Łukaszem Subsarem, który wspomagał przygotowania do Ultrabalatonu i objął opieką pana Krzysztofa. 

Sam bieg przedzielony jest punktami kontrolnymi do których trzeba dotrzeć w określonym czasie. Są one ustawione co parę kilometrów. W takim punkcie kontrolnym można się nawodnić, zjeść coś i odpocząć. W Ultrabalatonie na punkcie kontrolnym przy 120 kilometrze był punkt masażu. Ze wszystkiego można korzystać, ale trzeba mieć na uwadze aby zmieścić się w ramach czasowych na dotarcie do następnego punktu kontrolnego - wspomina biegacz. Organizatorzy zadbali nie tylko o to aby 

Biegu na Węgrzech nie udało się ukończyć, dopadła mnie blokada mentalna i spóźniłem się na punkt kontrolny co wiązało się z dyskwalifikacją - Jednak pan Krzysztof się nie poddaje i już planuję kolejne starty, a najbliższy w listopadzie w Supermaratonie Stulecia, który jest organizowany w ramach 100-lecia odzyskania niepodległości. W planach pana Krzysztofa jest także bieg charytatywny.

Jak sam mówi, celem głównym jest przebiegnięcie w pełni ultramaratonu, który da mu przepustkę do Spartathlon, który odbywa się co roku w Grecji na dystansie 246 kilometrów.

 

zdjęcia: Krzysztof Czerepak

Bolec.Info - zdjęcie

Bolec.Info - zdjęcie

Człowiek z żelaza

~~Żółtoczerwony Kleome niezalogowany
25 maja 2018r. o 13:21
Iron Man
Zgłoś do moderacji Odpowiedz
14593
#klucznick nieaktywny
26 maja 2018r. o 8:41
szkoda że o innych dyscyplinach się nie pisze,to może bym wystąpił na łamach Bolec popijając piwo,tylko biegi skoki,a inne pomijane.
Zgłoś do moderacji Odpowiedz
~Indygowa Miesiącznica niezalogowany
27 maja 2018r. o 9:04
Gratulacje dla fajnych pomysłów
Zgłoś do moderacji Odpowiedz
Wypowiedz się:
Jeśli zostawisz to pole puste przypiszemy Ci losową ksywę.
Publikacja czyichś danych osobowych bez zezwolenia czy użycie zwrotów obraźliwych podlega odpowiedzialności karnej i będzie skutkować przekazaniem danych publikującego organom ścigania.
Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Bolec.Info nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii i wypowiedzi, a osoba zamieszczająca wypowiedź może ponieść za jej treść odpowiedzialność karną i cywilną. Bolec.Info zastrzega sobie prawo do moderowania wszystkich opublikowanych wypowiedzi, jednak nie bierze na siebie takiego obowiązku. Pamiętaj, że dodając zdjęcie deklarujesz, że jesteś jego autorem i przekazujesz Wydawcy Bolec.Info prawa do jego publikacji i udostępniania. Umieszczając cudze zdjęcia możesz złamać prawo autorskie. Bolec.Info nie ponosi odpowiedzialności za publikowane zdjęcia.
Daj nam Cynk - zgarnij nagrodę!

Byłeś świadkiem jakiegoś wypadku lub innego zdarzenia? Wiesz coś, o czym my nie wiemy albo jeszcze nie napisaliśmy? Daj nam znać i zgłoś swój temat!

Wypełnij formularz lub wyślij pod adres: [email protected].

Kontakt telefoniczny z Redakcją Bolec.Info: +48 693 375 790 (przez całą dobę).

REKLAMA Media Expert zaprasza