5 września 2013r. godz. 11:27, odsłon: 2796, Bolec.Info/Husar Bolesławiec

Trenowali i zbierali siły przed sezonem

Rugbyści z bolesławieckiego Husara wzięli udział w tygodniowym obozie w Międzywodziu. Treningi opiewały w pot, nieraz krew i łzy, ale zawodnicy dawali z siebie wszystko.

Każdy myślący poważnie o nadchodzącym sezonie zespół już przed rozpoczęciem sezonu realizuje część planu treningowego, jakim jest obóz. Rugby Klub Husar Bolesławiec miał w tym roku to szczęście, że udało mu się zgromadzić środki finansowe dzięki pomocy Urzędu Miasta Bolesławiec oraz sponsorów.

Tygodniowy obóz sportowy odbył się w nadbałtyckim Międzywodziu w ośrodku Portus. Doskonałe zaplecze infrastrukturalne i naturalne w postaci lasów i plaż pomogły rozpocząć plan treningowy. Opracowane tzw. mikrocykle treningowe zakładały poprawę cech motorycznych oraz doskonalenie elementów techniczno- taktycznych gry w rugby (przypomnijmy, że Husar Bolesławiec uprawia 7- osobową, olimpijską odmianę tej dyscypliny). W obozie brało udział 15 graczy, ale kadra trenerska od początku stawiała największy nacisk na szkolenie juniorskiej części zespołu, z którą w nadchodzącym sezonie wiąże wielkie nadzieje. Każdy dzień zakładał 3 treningi (na których obecność i punktualność była bezapelacyjnie obowiązkowa!!) : pierwszy to poranna 30 minutowa zaprawa, rozruch układu kostno- stawowego oraz tzw. Strechingu (czyli rozciągania struktur mięśniowych), drugi to 1,5- godzinny trening siłowo- wytrzymałościowy lub szybkościowy (przy użyciu ciężarów, obciążeń własnych, płotków, znaczników itp.) na plaży oraz trzeci popołudniowy trening taktyczno- techniczny na boisku lub plaży, podczas których głównym narzędziem treningowym była oczywiście jajowata piłka. Na szczęście pogoda była udana, ale same treningi wyciskały z graczy siódme poty!

Plażowicze z zaciekawieniem obserwowali dzielnych rugbystów walczących z grawitacją (na plaży bardzo często używane były ciężary pod postacią sztang, odważników, worów i oporników) oraz ze zmęczeniem. Z twarzy widzów można było wyraźnie wyczytać jedno stwierdzenie „ dzielne chłopaki, żeby w taki skwar targać te ciężary zamiast wylegiwać się na ręcznikach??! Oni na pewno nie przyjechali tu odpoczywać!” . Jeden starszy pan zauważywszy klubowe koszulki Husara zapytał „ooo, Husar Bolesławiec, to wy już tam garnków nie lepicie?” na co uzyskał odpowiedź „oczywiście, że lepimy proszę Pana, ale także gramy w rugby!!”. Dorośli oraz dzieci i młodzież ze szczerym zaciekawieniem obserwując trenujących graczy pytali o rugby i poczynania Husarii w lidze. Treningi opiewały w pot, nieraz krew i łzy. Każdy dawał z siebie wszystko aby pokonać własne słabości i spełnić oczekiwania trenerów. Pod koniec tygodniowego okresu następowało ważenie i weryfikacja osiągnięć. Założenia zostały spełnione- niektórzy zawodnicy (szczególnie formacji młyna- z zasady więksi i ciężsi) podskoczyli o kilka kg w górę, natomiast ataku (szybsi i lżejsi) zrzucili parę.

Treningi taktyczne, miały również na celu przełamanie oporu psychicznego zawodników do wejścia w bezpośredni kontakt w grze z przeciwnikiem. Lepszego sposobu na rozwój tej umiejętności niż praktyka nie ma i wyraźnie było widać postępy w tym aspekcie u wszystkich, szczególnie najmłodszych rugbystów Husara. Trenerzy byli wyraźnie zadowoleni z postępów całej drużyny. Innym bardzo ważnym aspektem całego wyjazdu była integracja drużynowa. Ta bardzo skutecznie była realizowana w czasie wolnym między treningami i posiłkami oraz wieczorami. Kulminacją tego procesu były chrzty rugbowo- morskie zawodników, dla których był to pierwszy w życiu obóz sportowy.

Pierwsze turnieje Polskiej Ligi Rugby 7 już we wrześniu a mianowicie 21 września na obiekcie MOSiR-u przy ulicy Spacerowej . Jeden z nich na pewno odbędzie się w Bolesławcu. Już teraz zapraszamy wszystkich kibiców do wspierania Husara. Miejmy nadzieję, że efekty treningowe odbytego obozu szybko przeniosą się na wyniki rozgrywek i w nadchodzącym sezonie Husar Bolesławiec awansuje z (i tak doskonałego) 5 miejsca na podium ligi!

Portal Bolec.Info jest partnerem medialnym Rugby Husar Bolesławiec.