ISSN 2082-2553. Wydanie nr 4462, 22 stycznia 2020r.
zaloguj się
zarejestruj się
reklama Zapraszamy
reklama

BolecFORUM Rozpocznij nowy temat
ROZPOCZNIJ NOWY TEMAT
reklama

reklama

BolecForum

W górę   Wypowiedz się w tym temacie Strona 1 2 3 4 > >>

hylen   26 sierpnia 2015r. o 11:53

hylen

Postów: 44

Zanim zaszłam w ciążę byłam bardzo aktywna, a teraz boję się ćwiczyć, żeby nie zrobić krzywdy dziecku. Czy są jakieś ćwiczenia, które mogę wykonywać bez obaw?
Zgłoś do moderacji Cytuj tego posta - Dodaj swoją odpowiedź  

~Kasia   26 sierpnia 2015r. o 12:06

~Kasia

Postów:

https://www.youtube.com/user/KobietaAktywnaPL

Tutaj , masz filmiki gdzie dziewczyna pokazuje jak ćwiczyć w ciąży :)
Zgłoś do moderacji Cytuj tego posta - Dodaj swoją odpowiedź  

Blackjack   26 sierpnia 2015r. o 12:31

Blackjack

Postów: 1357

Dziewczyny a nie przyszło wam do głowy żeby zapytać o tą kwestię u lekarza prowadzącego? ;)
Jestem sceptycznie nastawiony do poradników z neta, bo nie wiadomo kto to nagrywał i jakie ma kompetencje ta osoba.
Nie każda ciąża jest taka sama....

Nie wolno, Rin, absolutnie nie wolno przegryzać ludziom gardeł. (...) To nielegalne.
Zgłoś do moderacji Cytuj tego posta - Dodaj swoją odpowiedź  

~   26 sierpnia 2015r. o 12:35

~

Postów:

Jeżeli lekarz nie będzie widział przeciwskazań do ćwiczeń odpowiednio dobranych dla kobiet w ciązy to można ćwiczyć.W szkole rodzenia też byłyświczenia, szczególnie takie które przygotują ciało do porodu.
Jeśli ktoś ćwiczył przed zajściem w ciążę to nie zaszkodzi również w ciąży- pod warunkiem, że będzie to skonsultowane z lekarzem.
Zgłoś do moderacji Cytuj tego posta - Dodaj swoją odpowiedź  

~   26 sierpnia 2015r. o 19:24

~

Postów:

hylen napisał(a): Zanim zaszłam w ciążę byłam bardzo aktywna, a teraz boję się ćwiczyć, żeby nie zrobić krzywdy dziecku. Czy są jakieś ćwiczenia, które mogę wykonywać bez obaw?
Pytałaś lekarza?
Zgłoś do moderacji Cytuj tego posta - Dodaj swoją odpowiedź  

~nella   26 sierpnia 2015r. o 21:30

~nella

Postów:

Ja ćwiczyłam jogę i wiem, że jeśli ciąża przebiega bez komplikacji to można jogę uprawiać. Zresztą piszą o tym tutaj: http://www.lifebox.pl/cwiczenia-dla-kobiet-w-ciazy/
No i oczywiście przede wszystkim musisz o to zapytać lekarza, bo jest jednak wiele przeciwwskazań do jakiejkolwiek aktywności.
Na stronie znajdziesz spis ćwiczeń, których wykonywać bezwzględnie nie wolno.
Zgłoś do moderacji Cytuj tego posta - Dodaj swoją odpowiedź  

Kukuryku   2 września 2015r. o 10:01

Kukuryku

Postów: 35

Oczywiście, że tak. Warto tylko skonsultować wybór tych ćwiczeń z lekarzem.
Zgłoś do moderacji Cytuj tego posta - Dodaj swoją odpowiedź  

franek.for91   30 grudnia 2015r. o 13:15

franek.for91

Postów: 3

Myślę, że nalezy zapytać lekarza prowadzącego czy nie ma przeciwskazań. Z pewnością zalezy to także od form aktywności jakie preferujesz. Myślę, że jakieś wyczerpujące ćwiczenia, np. [url=http://www.amaroknutrition.com/pl/]tabata[/url] odpadają, ale np. jaoga, czy pilates czemu nie :)
Zgłoś do moderacji Cytuj tego posta - Dodaj swoją odpowiedź  

W górę   Wypowiedz się w tym temacie Strona 1 2 3 4 > >>

reklama Efekt-Okna zaprasza