No cóż,witam w klubie... Choć,definicja depresji jest tak różna,jak i indywidualna to jednak ogólnie jest często mylona z spadkiem formy(psychicznej i fizycznej). Przeszłam dość poważną depresję,lecz udało mi się ją pokonać,w sposób może i kontrowersyjny ale mi naprawdę pomogło i obeszło się bez specjalistów. Może,najpierw warto spróbować takich sposobów jak sport,seks,dobra książka czy po prostu głębsza inicjatywa w zainteresowania. Ja właśnie,podjęłam się takiej "terapii" domowej,którą zaczęłam od prostej rzeczy:wyznaczyłam sobie godzinę i czynność,jeśli jesteśmy w stanie się zmotywować przez 2 tyg.to znaczy,że mamy na tyle silną wolę,że damy radę.Depresja,to walka przede wszystkim z motywacją psychiczną jak i fizyczną. Czasem,po prostu wystarczy,szczera rozmowa z kimś bliskim. Naprawdę,warto spróbować samemu,tylko nie przez 3 dni próbuję,nie wychodzi to koniec. Najważniejsza jest regularna motywacja przez dłuższy okres czasu. Jeśli jednak,pada stwierdzenie:to nie to,specjalista obowiązkowo.
Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Bolec.Info nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii i wypowiedzi, a osoba zamieszczająca wypowiedź może ponieść za jej treść odpowiedzialność karną i cywilną. Bolec.Info zastrzega sobie prawo do moderowania wszystkich opublikowanych wypowiedzi, jednak nie bierze na siebie takiego obowiązku.
Pamiętaj, że dodając zdjęcie deklarujesz, że jesteś jego autorem i przekazujesz Wydawcy Bolec.Info prawa do jego publikacji i udostępniania. Umieszczając cudze zdjęcia możesz złamać prawo autorskie. Bolec.Info nie ponosi odpowiedzialności za publikowane zdjęcia.
