skorn napisał(a): Zerknąłem, dlatego pytam. : )

Napiszę dziś/jutro coś co ci się na pewno spodoba:)

Najlepszą dietą jest "CZECH" Czeska dieta robi cuda :> JA SCHUDŁAM 10 KILO W 2 TYGODNIE

~Mieszkaniec B-c napisał(a): Najlepszą dietą jest "CZECH" Czeska dieta robi cuda :> JA SCHUDŁAM 10 KILO W 2 TYGODNIE

Szybki efekt - szybki powrót. Często tak bywa.
wydaje mi się, że tak szybki spadek wagi nie jest zdrowy i wiem że może zostać trochę luźnej skóry.

Prawda jest taka, że każdemu wydaje sie ze wie lepiej. Skoro dziewczyna kończyła studia w tym kierunku to raczej wie więcej od Osoby która przeczytała coć tam z "Pani domu" czy "Dobre rady"

Prawda jest taka, że społeczeństwo nie lubi przyjmować rad od innych,bo im się wydaje, że stają się w ten sposób kimś gorszym. Wtedy najlepiej skrytykować.

~Annna napisał(a): Prawda jest taka, że każdemu wydaje sie ze wie lepiej. Skoro dziewczyna kończyła studia w tym kierunku to raczej wie więcej od Osoby która przeczytała coć tam z "Pani domu" czy "Dobre rady"

Pamiętajmy, że AWF to nie dietetyka. ps przy ćwiczeniach na mm brzucha warto również wzmocnić mm pleców aby nie dochodziło do pogłębiania lordozy. Ćwiczenie na zdjęciu i w opisie wg mnie się różni. Nie wolno ciągnąć głowią tułowia a na zdjęciu tak jest , no chyba że jest to pokaz jak nie należy wykonywać w/w ćwiczenia.

Ćwicząc mm brzucha wypłycasz lordozę, a ćwicząc mm grzbietu pogłębiasz ją. Cyba Pomyliłaś się :)
Moim zdaniem na zdjęciu nie ciągnie tułowia głową. Zrób je w lustrze i spróbuj wykonać inaczej. Ja sprawdziłam i nie ma innej możliwości. Widocznie chodzi o to, ze można jeszcze bardziej "ciągnąć" głową.

Zmoderowano 19.08.2013 godz.16:27 - powód: zbędne cytowanie (moderator)

~fitt napisał(a):

~Annna napisał(a): Prawda jest taka, że każdemu wydaje sie ze wie lepiej. Skoro dziewczyna kończyła studia w tym kierunku to raczej wie więcej od Osoby która przeczytała coć tam z "Pani domu" czy "Dobre rady"

Pamiętajmy, że AWF to nie dietetyka. ps przy ćwiczeniach na mm brzucha warto również wzmocnić mm pleców aby nie dochodziło do pogłębiania lordozy. Ćwiczenie na zdjęciu i w opisie wg mnie się różni. Nie wolno ciągnąć głowią tułowia a na zdjęciu tak jest , no chyba że jest to pokaz jak nie należy wykonywać w/w ćwiczenia.

Fitt... chyba trochę się czepiasz bo przecież prezentowane jest Ćwiczenie tygodnia a nie Zestaw tygodnia prawda ;)
Poza tym instruktorzy nawet ci najlepsi nie kończyli studiów z dietetyki a pojęcie bardzo szeroki na temat jedzenia mają, no i efekty również. Nie dokument ukończonej uczelni o tobie świadczy a efekty Twojej pracy. Pani Angeli uważam ze sa bardzo dobre.