Pięć pytań o dietę pudełkową

Cateringi dietetyczne rosną w siłę. Coraz częściej zaczynamy zastanawiać się nad rozpoczęciem korzystania z codziennego dowozu zbilansowanych posiłków.

5 pytań o dietę pudełkową (fot. materiał partnera.)

Aby pomóc w podjęciu tej decyzji, przygotowaliśmy 5 pytań o catering dietetyczny wraz z  odpowiedziami, które mogą pomóc w rozwianiu ewentualnych wątpliwości.

1.  Co sprawia, że diety pudełkowe są tak popularne?

Nie da się ukryć, że korzystanie z cateringu dietetycznego jest szalenie wygodne. Usługa, na jakiej bazuje idea diety pudełkowej obejmuje opracowanie przez dietetyków odpowiedniego menu pod względem kaloryczności oraz makroelementów, przygotowanie dań przez kucharzy, zapakowanie ich w hermetyczne opakowania, a na koniec dowiezienie zestawu dań każdego ranka pod wskazany adres. Jeśli więc nie mamy czasu na zastanawianie się nad listą zakupów spożywczych, bieganie na targ, a następnie gotowanie (które zresztą nie musi być naszą najlepszą stroną), to możliwość, aby ktoś robił to wszystko dla nas jest ogromnym ułatwieniem. W rezultacie codziennie bez wysiłku otrzymujemy przykładowo 5 dań, a jedyne co musimy, to ewentualne podgrzać te, które wymagają podania na ciepło. Proste? Bardzo!

2.  Chcę się odchudzać, ale nie chcę rezygnować ze słodyczy. Czy mogę je jeść stosując dietę pudełkową?

Marzenia o smuklejszej sylwetce nie zawsze idą w parze z gotowością do całkowitego wyeliminowania “słodkiego co nieco” z naszego menu. Nie ma jednak takiej potrzeby, by pozbywać się absolutnie wszystkiego co lubimy z diety. Kluczem do utraty wagi jest przede wszystkim ujemny bilans kaloryczny. Zatem jeśli stosujemy dietę o kaloryczności np. 1500 kcal, a mamy przeogromną ochotę na baton, który zawiera 300 kcal, nadwyżkę tą spalimy wdrożeniem dodatkowej aktywności fizycznej w ciągu dnia. Jeśli dodatkowe, słodkie przegryzki zdarzają się tylko raz na jakiś czas, nie popsuje nam to dietetycznych szyków. Drugą dobrą wiadomością jest to, że samo menu redukcyjnych diet pudełkowych również przemyca czasami zdrowe, słodkie przekąski, które zapewniają nieco urozmaicenia i zmniejszają ochotę na sklepowe słodycze.

3.  Czy mogę poprosić o zamienniki wegańskie?

To, czy catering dietetyczny będzie w stanie zastosować wegańskie zamienniki w swoich daniach zależy od możliwości konkretnej firmy cateringowej. Niemniej, niektóre z cateringów oferują menu adresowane specjalnie dla wegan. Co więcej, osoby o specjalnych potrzebach żywieniowych również mogą znaleźć coś dla siebie. Na stronie https://www.wygodnadieta.pl/ wybierać można spośród menu wegańskiego, wegetariańskiego z rybami lub bez, z menu o niskim indeksie glikemicznym, dla osób z nietolerancją glutenu dla aktywnie uprawiających sport i wiele innych.

4.  Potrzebuję konsultacji dietetycznej. Czy dostępna jest w ramach cateringu dietetycznego?

Indywidualne konsultację z dietetykiem zapewnia coraz więcej cateringów dietetycznych. Jeżeli zależy nam na tym, by porozmawiać o oczekiwaniach dietetycznych bądź potrzebujemy konsultacji z zakresu doboru odpowiedniej kaloryczności menu, wybierzmy taką dietę pudełkową, która to umożliwia. Catering Wygodna Dieta oferuje na przykład kontakt ze specjalistą, który podpowie jak dobrać odpowiednią kaloryczność oraz doradzi najbardziej optymalne menu w oparciu o indywidualne parametry oraz zamierzony cel sięgania po dietę. Możliwa jest też zmiana rodzaju diety i jej kaloryczności nawet kiedy nasze zamówienie trwa - można to zrobić kontaktując się z Biurem Obsługi Klienta lub po zalogowaniu do panelu Klienta. Wszystko po to, by dieta zawsze dopasowana była jak najbardziej optymalnie do naszych potrzeb i oczekiwań.

5.  Czy dietę pudełkową można kupić jako prezent dla bliskiej osoby?

Jeżeli wiemy, że ktoś z naszych bliskich poszukuje wsparcia dietetycznego w postaci codziennego cateringu, nierzadko poprzedzonego konsultacją dietetyczną, to taki prezent byłby strzałem w dziesiątkę. Wiele diet pudełkowych umożliwia zakup vouchera na prezent. Voucher może być wystawiony na konkretną dietę, może być też kwotowy - zależy to od regulaminu konkretnej firmy cateringowej.

Dieta pudełkowa jest z pewnością sposobem na wygodne odchudzanie. Może być też pomysłem na zbilansowane dania dla tych, którzy niekoniecznie chcą się odchudzać, ale pragną zadbać o jakość swoich posiłków.