ISSN 2082-2553. Wydanie nr 4740, 26 października 2020r.
zaloguj się
zarejestruj się
reklama Zapraszamy
reklama Fiege - praca !
reklama

BolecFORUM Rozpocznij nowy temat
ROZPOCZNIJ NOWY TEMAT
reklama

reklama

BolecForum


Zgłoszenie treści posta do moderacji

Zgłaszający:

Temat dyskusji: Mięśnie

Treść posta:
Zadając takie pytanie,właściwie sam sobie strzelasz w stopę. Ty chcesz mieć,po co Ci? Żeby chodzić bez koszulki i szpanować, czy żeby mieć siłę? Ktoś tu pisze białko i kreatyna.. Co wy myślicie,że za darmo można coś dostać? Mięśnie wyrobisz tylko i wyłącznie własną ciężką pracą. Suplementy bierzesz jak chcesz spalić tłuszcz podczas treningu, a w zasadzie przyspieszyć spalanie, bo z wiekiem metabolizm jest wolniejszy. Przy intensywnym treningu bierze się suplementy, by uzupełnić również braki w organiźmie powstałe na wskutek intensywnych procesów metabolicznych. Jezeli nie będziesz ćwiczył na granicy sił,dawał z siebie więcej, nie będziesz trzymał diety i planu treningowego, to nic nie zdziałasz. Wykorzystaj własne ciało jako obciążenie (pompki,podciągnięcia na drążku, tak by każde mięśnie pracowały, bieg, brzuszki). Siłownia to taki rodzaj religii, ludzie myślą,że pójdą na godzinkę, pomachają i coś zyskają. Zastanów się co chcesz,siłę, rzeźbę, masę-siłę, rzeźbę-siłę, masę-rzeźbę-siłę?

Powód zgłoszenia:
Przepisz kod z obrazka



reklama Zapraszamy
reklama Centrum Szkoleniowe zaprasza!