~Kasia napisał(a): https://www.youtube.com/user/KobietaAktywnaPL
Tutaj , masz filmiki gdzie dziewczyna pokazuje jak ćwiczyć w ciąży :)
hylen napisał(a): Zanim zaszłam w ciążę byłam bardzo aktywna, a teraz boję się ćwiczyć, żeby nie zrobić krzywdy dziecku. Czy są jakieś ćwiczenia, które mogę wykonywać bez obaw?moja koleżanka będąc w 8 miesiącu ciąży skakała w dal. :)