Jak ćwiczyłaś sama , to często tak bywa.

W grupie i z prowadzącym jakoś tak raźniej.
Też chodziłam na siłownię jak Artur miał urlop hehe , to Ci powiem, że też mi się nie chciało za bardzo ćwiczyć ;)

Na BolecInfo była grupa dziewczyn które razem ćwiczyły, nie wiem czy dalej działają, bo nie widze ostatnio aktywności.
Ta grupa to'' Lokomotywa'' może sie odezwą ;)

Ponoć na siłownię też razem chodziły i miały jakieś zniżki na Ogrodowej.

Ja w sumie na razie siłownie mam za darmo. Ale samej to strasznie nudno. A dalej chodzisz na te baseny??

Nie , tam już nic nie ma .

Poczytaj tu:


http://www.bolec.info/index.php?boleslawiec=forum&forum=9&act=showtopic&topic=10661&strona=last

Albo u Artura

http://www.arturmichulka.pl/

OK

Dużo ruchu

witam. od paru lat zaczełam b. przybierać na wadze i mimo , ze malo jadłam , to waga rosla.rok temu stwierdzono, ze mam niedoczynnośc tarczycy,a to oznacza, ze bedę tyła nawet od powietrza...oczywiscie biorę teraz leki ale waga nie spada.pisze o tym , ponieważ warto zrobić sobie badania zanim podejmie się decyzję o katorżniczej diecie...

GosiaG napisał(a):

Acha , wiem że będę się powtarzać ale warto zaopatrzyć się w taki suplement ''Kelp'' , to prawdziwa bomba witaminowa(wyłącznie z naturalnych składników).

Kelp , GosiuG nie stosujemy jako "bombę witaminową" lecz jako cenny srodek uzupełniający niedobory niezbędnych na co dzień substancji - jest niezastąpionym specyfikiem w leczeniu układu sercowo - naczyniowego ; zwieksza koncentrację fosfolipidów , obniża poziom cholesterolu we krwi , zapobiega stłuszczeniu wątroby i tłuszczowej infiltracji naczyń , rozszerza kapilary ...ponieważ zawiera wyciągi z alg atlantyckich wobec tego posiada dużą zawartośc łatwo przyswajalnego jodu ( jest on głównym pierwiastkiem zasilającym tarczycę).
Kelpu nie można przyjmować w ciązy , okresie laktacji i przy nadczynności tarczycy.

Dla zdrowych osób a pragnących odchudzić się , polecam Moroznik Kaukaski (oryginalny, uważać na podróby!) . Jest to środek roślinny , silnie działający (przyjmować zgodnie z instrukcją!) - zmniejsza apetyt , poprzez rozluźnienie mięśni gładkich likwiduje zaparcia , dotlenia każda komórkę , poprawia metabolizm komórkowy , oczyszcza i odnawia komórki... Można o jego działaniu przeczytać w internecie. Jest doskonałym środkiem odchudzającym ( jeszcze raz podkreślam - dla osób zdrowych!). Nie ma efektu jo - jo. Dlaczego dla osób zdrowych ? - ponieważ posiada bardzo silne działanie.

Dzieki