30 maja 2013r. godz. 07:39, odsłon: 4376, Kazimierz Marczewski

Kręcą w rytm muzyki

Spinning to jedna z najlepszych form aktywnego wypoczynku.

W czasie "RUNdki z Powiatem" 25 maja 2013 roku przed bolesławiecką galerią City Center zaprezentowała się grupa kilkudziesięciu osób jeżdżących w rytm muzyki na stacjonarnych rowerach. Spinning to bardzo interesujący i aktywny sport dla wszystkich. Daniel Milewicz założyciel i propagator tego sportu w Bolesławcu znakomicie prowadzi tę grupę.

W czasie 45 minut jazdy na stacjonarnym rowerze w rym różnej, dynamicznej muzyki, kolarze cały czas kręcą pedałami zmieniając obciążenie. Muzyka powoduje, że wydaje się, że wszyscy są w transie i jadą razem, w górę, po płaskim terenie. A wszystko zależy od ich wyobraźni, wytrenowania i chęci współpracy z prowadzącym.


Uprawienie tego sportu przynosi wiele korzyści, po pierwsze znaczna poprawa kondycji, regulacja oddechu, rozwój mięśni, relaks, odchudzanie, przygotowanie do biegania, regulacja ciśnienia krwi, pulsu i inne.

Znakomita atmosfera w grupie,uśmiech i zadowolenie mimo olbrzymiego wysiłku. Grupa kolarzy pracuje tak jak peleton kolarski słuchając swojego lidera- trenera, który przy pomocy muzyki "hipnotyzuje" swoją grupę i zmusza ich do znacznego wysiłku.
Spinning to jedna z najlepszych form aktywnego wypoczynku. Cieszy fakt, że co raz więcej osób w Bolesławcu decyduje się na uprawianie tego sportu, sportu dla wszystkich bez wyjątku.