Portal nr 1 w powiecie bolesławieckim
BolecFORUM Nowy temat
Wróć do komentowanego artykułu:
Bądź FIT z Angelą na Bolec.Info cz. XVI

Bądź FIT z Angelą na Bolec.Info cz. XVI

~GONIA niezalogowany
26 czerwca 2015r. o 7:55
JAK SIĘ MOZNA SKONTAKTOWAĆ Z PANIĄ?
Zgłoś do moderacji Odpowiedz
~GOSĆ niezalogowany
16 sierpnia 2015r. o 23:23
Czy ktoś prowadzi zajęcia strchingowe w okolicy?
w razie czego kiedy, gdzie i jak się skontaktować?
Zgłoś do moderacji Odpowiedz
~SebeQ niezalogowany
3 września 2015r. o 17:22
W temacie jest"Jak się prawidłowo rozciągać?" a w treści nie ma ani slowa o tym jak to robić, chętnie skorzystam z dobrych porad.
Zgłoś do moderacji Odpowiedz
~ niezalogowany
3 września 2015r. o 22:03
najlepiej wychodzi prawidłowy zwis na drążku; ;)
Zgłoś do moderacji Odpowiedz
~ewcia niezalogowany
14 listopada 2015r. o 16:11
na pilatesie u Moniki fajne rozciąganie - dla mnie rewela
Zgłoś do moderacji Odpowiedz
~dyzio niezalogowany
18 stycznia 2016r. o 19:46
~ napisał(a): najlepiej wychodzi prawidłowy zwis na drążku; ;)


Pomimo próby sarkazmu przypadkiem podałeś przykład jednego z ważniejszych "ćwiczeń" dla kręgosłupa :) Taki zwykły zwis przez ok. 10-15s ma kapitalne znaczenie dla dolnego odcinka kręgosłupa! Zwisaj więc dzielnie :)
Zgłoś do moderacji Odpowiedz
Wypowiedz się:
Jeśli zostawisz to pole puste przypiszemy Ci losową ksywę.
Publikacja czyichś danych osobowych bez zezwolenia czy użycie zwrotów obraźliwych podlega odpowiedzialności karnej i będzie skutkować przekazaniem danych publikującego organom ścigania.
Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Bolec.Info nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii i wypowiedzi, a osoba zamieszczająca wypowiedź może ponieść za jej treść odpowiedzialność karną i cywilną. Bolec.Info zastrzega sobie prawo do moderowania wszystkich opublikowanych wypowiedzi, jednak nie bierze na siebie takiego obowiązku. Pamiętaj, że dodając zdjęcie deklarujesz, że jesteś jego autorem i przekazujesz Wydawcy Bolec.Info prawa do jego publikacji i udostępniania. Umieszczając cudze zdjęcia możesz złamać prawo autorskie. Bolec.Info nie ponosi odpowiedzialności za publikowane zdjęcia.
Copyright © 2003-2021 by Bolec.Info - Wszelkie prawa zastrzeżone
Regulamin Polityka prywatności Redakcja REKLAMA - tel. 693-375-950
Portal nr 1 w Bolesławcu i powiecie bolesławieckim - ISSN 2082-2553.