Ahh te kg....tez staram sie walczyć, jak tylko moge to wskakuje na rower, w domu troche na orbitreku i czasami hula hop(niestety rzadko, bo weny nie mam a szkoda bo hh daje niezłe efekty) no i ćwicze od paru dni 30 day shred z Jilian Michaels (Chodakowska jakoś mi nie leży) czas pokaze czy doczekam sie jakiś efektów.
aaaaa z vitalia.pl również korzystam bardzo fajny portal dla osób odchudzajacych się. Diet żadnych nie wykupowałam, ale z forum można dowiedzieć się bardzo dużo odnośnie odzywiania no i oczywiście motywacja.
Bez zmiany diety nie ma sensu.
Jednak jeśli przestaniecie jeść po 18. Dodacie przynajmniej 30min (optymalnie godzina) biegania wieczorem to może pomóc.
Jeśli nie to chemia :) ale nic z tych rzeczy co reklamują
Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Bolec.Info nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii i wypowiedzi, a osoba zamieszczająca wypowiedź może ponieść za jej treść odpowiedzialność karną i cywilną. Bolec.Info zastrzega sobie prawo do moderowania wszystkich opublikowanych wypowiedzi, jednak nie bierze na siebie takiego obowiązku.
Pamiętaj, że dodając zdjęcie deklarujesz, że jesteś jego autorem i przekazujesz Wydawcy Bolec.Info prawa do jego publikacji i udostępniania. Umieszczając cudze zdjęcia możesz złamać prawo autorskie. Bolec.Info nie ponosi odpowiedzialności za publikowane zdjęcia.
