10 sierpnia 2013r. godz. 13:27, odsłon: 15715, Bolec.Info/Angelika Pióro

Bądź FIT z Angelą na Bolec.info

Angelika Pióro to nowa postać z dziedziny fitness, jaka pojawiła się w Bolesławcu. Od dziś młoda mama, żona, trenerka będzie dzieliła się z Wami radami, wskazówkami oraz nowinkami z dziedziny fitnessu.

Z wykształcenia fizjoterapeutka i instruktor fitness, niebawem także kulturystyki oraz nauczycielka wychowania fizycznego. Z powodzeniem prowadzi wideo blog na YouTube . Niedawno oglądalność jej propozycji treningów przebiła 100 000 wyświetleń. Co możemy znaleźć na jej kanale? Porady żywieniowe, treningi modelujące sylwetkę i spalające tłuszcz, inspiracje do aktywnego spędzania wolnego czasu oraz nowość na terenie naszego kraju treningi dla pań w ciąży, które zdecydowanie wiodą prym. Angelika prowadzi również fanpage na Facebooku . Dzięki niemu nie przegapimy żadnej premiery nagrania oraz znajdziemy więcej ciekawostek z naszego życia.

Co kształtuje nasze ciała? Nasze codzienne drobne decyzje - odpowiada Angela. To jak wyglądamy i jak się czujemy zależy od drobnych decyzji jakie podejmujemy na co dzień. Czy wypiję słodką kawę z mlekiem i zjem słodką bułką, czy esspreso ze szklanką wody i batonem musli? Czy dziś po obiedzie będę godzinę siedzieć przed TV, czy pójdę na spacer? To właśnie takie proste codzienne wybory decydują o kształcie naszego ciała i ilości tłuszczu. Chcę podpowiedzieć jakiego wyboru dokonać by nie rezygnować ze zbyt wielu rzeczy a poprawić nie tylko własna sylwetkę ale i zdrowie. Jest to możliwe!!

Dlaczego ćwiczenia dla ciężarnych? Bo to jedna z najczęstszych wymówek! Sama równo rok temu urodziłam dziecko o co nie wiele osób by mnie podejrzewało. Ciągle słyszę „Mam dziecko i nie mam czasu…” „po ciąży nie mogę zgubić brzucha”… „nie mam z kim zostawić dziecka” Jestem najlepszym przykładem, że można! Wiem jak to osiągnąć i chcę wam pokazać. Szczerze mówiąc teraz wyglądam lepiej niż przed ciążą.

Właśnie od dziś młoda mama, żona, trenerka będzie dzieliła się z Wami radami, wskazówkami oraz nowinkami z dziedziny fitnessu na naszej stronie. By móc prowadzić zdrowy styl życia potrzebna jest świadomość celowości swojego postępowania. Bycie „FIT” to nie są tylko treningi ani dieta, to styl życia. - Pokażę wam jak łatwo wpleść te zasady i być „FIT”!! - mówi trenerka. Angelika Pióro już od dziś do waszej dyspozycji na Bolec.info!